Liebe Leserin, lieber Leser!

Ach du liebe Güte, …  die Inzidenzen steigen wieder, weiter und weiter! Bummeln durch die Geschäfte nur mit Maske. Kein Weihnachtsmarkt. Kontakte beschränken, ins Museum zusätzlich noch getestet. Man hätte voraussehen können, dass die Zahlen im Herbst wieder steigen, die Impfzentren offen lassen, … . Hätte, hätte Fahrradkette. Wir sind frustriert, ängstlich, wütend, sauer.

Kennst Du die Werbung mit dem HB Männchen, das bei Ärger gleich in die Luft geht? Ich fand die Werbung immer sehr lustig.
Vorab: Dies ist Werbung, soll das Rauchen jedoch nicht unterstützen! Das ist deutsche Werbegeschichte, zum Erinnern oder neu entdecken :D.
 

Viel Spaß!

V I D E O :   HB Männchen und der Schlitten (1982) auf YouTube

Herrlich, oder?

 

Wir Menschen neigen ja dazu, mehr das Negative zu sehen.

Wie wäre es denn, dazwischen einfach mal tief Luft zu holen, zu lächeln und zu schauen, was in unserem Leben alles gut funktioniert? Was kannst Du gut gelaunt genießen? Für was bist Du dankbar? Wo sind Deine Ressourcen? Wie kannst Du (vielleicht) das kompensieren, was Dir gerade fehlt? Wie kommst Du wieder in Deine Stärke?

Eine wirkungsvolle Möglichkeit ist auch, sich ein Dankbarkeitstagebuch anzulegen, in dem könntest Du jeden Tag drei Dinge aufschreibst, für die Du dankbar bist. Das Lächeln der Verkäuferin, das Gespräch mit der Freundin/ dem Freund, dem Kollegen, die ersten Schneeflocken, … !